Μία κυκλική επιτυχία

Βήμα. Κυλιόμενη δράση. Βήμα. Κυλιόμενη δράση. Αυτή η απλή κίνηση δημιουργεί σημαντικά οφέλη. Βοηθάει να λυθούν προβλήματα στα γόνατα και την πλάτη, ανακουφίζει τον αυχένα από την ένταση, βελτιώνει τους πόνους στους συνδέσμους και λίγο ως πολύ βοηθάει στην τόνωση  των γλουτιαίων και μηριαίων μυών.⁸ Και καταναλώνεις περισσότερες θερμίδες όταν στέκεσαι ή όταν κάνεις αργό τρέξιμο σε σχέση με τα συμβατικά παπούτσια.
Το σημαντικό είναι ότι κάθε ένας από αυτούς τους ισχυρισμούς επιβεβαιώνεται από επιστημονικές έρευνες- που είναι και ο λόγος που το "αντί-παπούτσι" τώρα πια γράφεται και από συνταγές γιατρών  και προτείνεται από τους ειδικούς του fitness.

Γιατί οι φυσικές κινήσεις είναι τόσο υγιεινές

Η θετική επίδραση της ΜΒΤ βασίζεται στην αρχή της "φυσικής αστάθειας". Μία επίδραση που στην πραγματικότητα μπορεί να επιτευχθεί χωρίς το προτέρημα της υψηλής τεχνολογίας, απλά βαδίζοντας ξυπόλητα πάνω σε μαλακό ανώμαλο έδαφος, όπως η άμμος. Πάντως, στις μέρες μας, αν και στον μοντέρνο κόσμο δεν είναι πάντα εύκολο να το κάνεις πράξη, τα αποτελέσματα  στην υγεία είναι συγκλονιστικά.  Όσο φοράς τα MBTs το σώμα αναγκάζεται να παραμείνει σε φυσική ισορροπία, και για αυτό ασκείται το υποστηρικτικό μυικό σύστημα του σώματος, με αποτέλεσμα αμέτρητα pro-body οφέλη.

Από τις σκληρές, επίπεδες επιφάνειες, σε μαλακό ανώμαλο έδαφος

Τα MBTs ενεργοποιούν και ενδυναμώνουν τους μικρούς υποστηρικτικούς μυς οι οποίοι είναι τα φυσικά "αμορτισέρ" του σώματος.¹¹ Το κλειδί της ΜΒΤ είναι η κατασκευή της πατενταρισμένης σόλας, στην καρδιά της οποίας βρίσκεται ο μαλακός Αισθητήρας Masai. Είναι τοποθετημένος κάτω από την φτέρνα και προσομοιώνει το βάδισμα και την ορθοστασία με αυτή πάνω σε ανώμαλο έδαφος. Αυτό δημιουργεί μία φυσική αστάθεια, στην οποία το σώμα αντιδρά με μικρές, ενστικτώδεις κινήσεις. Η ενδιάμεση σόλα, με την ενσωματωμένη περιοχή ισορροπίας, επιβάλλει μία δραστήρια και ελεγχόμενη κυλιόμενη κίνηση με κάθε βήμα.  Σε συνδυασμό με τον Αισθητήρα Masai, ολόκληρο το μυοσκελετικό σύστημα του σώματος ενεργοποιείται και ασκούνται οι  γλουτιαίοι μυς,⁶  το στομάχι και η πλάτη⁴ γίνονται πιο ελαστικά, η στάση του σώματος και ο βηματισμός διατηρούνται χαλαρά και όρθια^6;12 και η πίεση στους συνδέσμους^2;6;7 και την πλάτη⁶ ανακουφίζεται. Το "αντί-παπούτσι" όχι μόνο αυξάνει την φυσική κατάσταση αυτού που τα φοράει καθημερινά, αλλά έχει και σημαντικά οφέλη στην υγεία του.  

*As every individual is different, results may vary from person to person.

1 Nigg et al. 2006 a
2 Andriacchi et al. 2008
3 Nigg et al. 2007
4 Jørgensen 2006
5 Smolenski et al. 2008
6 Vernon et al. 2004
7 Nigg et al 2006 b
8 Linde & Stegen 2005
9 Hoppeler et al. 2008
10 Müller 2007
11 Nigg et al. 2008
12 Nigg et al. 2009